IMPORTANT

Avui us he enviat un mail des d'un nou correu fran.rcde@gmail.com, és important que el mireu i que em contesteu.
En el mail també hi ha els exercicis que la Juli ens ha enviat.

Si algú no ha rebut el mail que m'envï un a mi.

Moltes gràcies i disculpeu les molèsties

Temes del bloc

dijous, 31 de desembre de 2009

La plantilla (avui toca... la Maria)



 Abans de tot desitjar-vos una molt bona entrada d'any i que aquest 2010 us vagi de la millor manera possible!




Avui coneixerem a la noia que viu més lluny de la plantilla, la que és la més alta junt amb l'Aránzazu. Si és la que us bé al cap, la Maria.
Ara veurem les respostes que ha respòs:


Quan i on vas començar a jugar a futbol? 
Vaig  començar a jugar a futbol amb 5 anys a l’escola. Allà vaig jugar 4 anys a futbol sala, després un any amb el Sant Pere de Torelló de  futbol 7. Un any amb el AEC Manlleu futbol 11 i tot això amb nens, futbol masculí, fins que l’any  passat vaig jugar al Manlleu amb l’equip femení de futbol 7. I ara estic aquí amb totes aquestes professionals del futbol!

Quin és el teu ídol futbolístic?  
A mi m’agraden molts jugadors: Messi, Coro, Iniesta, Bojan, Piqué… però sempre m’he vist reflectida amb en Xavi Hernández que m’encanta com distribueix el joc al mig del camp! I de porters destaco Casillas i Valdés.
Què és el que més t'agrada del futbol?
Jugar amb equip, ho tinc claríssim! A tothom li pot agradar marcar gols, però la més gran satisfacció es dóna quan guanyes jugant amb equip, quan tothom intervé a les jugades... I m’encanten els partits disputats, en els que t’has de deixar la pell.

De gran a què et vols dedicar?
Bé... Com moltes nenes de l’equip és arribar a ser jugadora professional, arribar a la Superlliga.  D’altra banda m’agradaria ser professora.
De tots els partits que has jugat, quin és un dels que més t'han marcat o que mai oblidaràs?
M’ha quedat molt marcat el partit d’Aiguafreda, la final contra el Barça, aquell partit si que va ser disputat, els dos equips ens hi vam fer i va haver-hi un joc molt ràpid. Va costar guanyar, però no vam perdre el cap i al final les vam guanyar.

Quina virtut destacaries del RCD Espanyol femení infantil A? i un defecte?
Virtut, com va dir la Carla, que entre nosaltres hi ha un ambient increïble, sempre que haig de venir des de Manlleu ho faig per l’afició que tinc al futbol i perquè gaudeixo jugant al RCDE, però si no hi hagués bon ambient no tindria tantes ganes. Ningú critica a ningú i totes som amigues, és increïble. I dos defectes: Jo crec que, com diu en Franc, moltes vegades ens refiem del nostre escut abans d’un partit, però els partits sempre s’han de jugar i crec que ho estem millorant això. I que entrenem poca estona.
Què et va fer decidir que volies ser jugador/a de futbol?
Doncs no ho sé molt bé, perquè el meu germà jugava a futbol i sempre de petita jugàvem nosaltres dos, però vaig començar per passar l’estona i per provar-ho i ara... si em treuen del futbol no sé que faria, és el més valuós que tinc! I crec que  des de petita m’agrada competir per guanyar-me un bon lloc a tot arreu i en el futbol això és important, i també tenir voluntat.
Què creus que és necessari canviar actualment en el futbol femení?
Doncs que al costat del futbol masculí, és com si no existíssim. Crec que s’ha de valorar molt el futbol femení, tant el futbol com tots els altres esports femenins, perquè hi ha nenes molts més bones que nens i que per exemple els nens d’aquí un temps cobraran una fortuna i les nenes, encara que siguin molt bones, no cobraran ni una quarta part. I a part dels diners, jo crec que tan dret tenen les noies com els nois a practicar l’esport que els hi agradi i amb les mateixes recompenses.

dimecres, 30 de desembre de 2009

Partits 2-3 de gener

Dissabte 2 de gener
Convocades a les 8'15 a la ciutat esportiva per sortir amb autocar (el partit comença a les 11h):


Aranzazu
Claudia
Eulalia
Judith
Monica
Jeni
Cathaysa




Diumenge 3 de gener
Convocades a les 9'30 al camp del Tàrrega (Complex Esportiu Municipal, Annex La Plana. Carrer de la Plana s/n) ja que el primer partit comença a les 10'30 contra el Molins:

Alba
Maria
Mireia
Laia
Queralt
Carla
Irina
Mayra



Espero que tingueu una bona entrada d'any!

dilluns, 28 de desembre de 2009

La plantilla (avui toca... Queralt)

Finalment avui l'entrenament és a les 18h. Sento les molèsties!

La capi, la número 5, la Queralt Gómez. Nascuda un 27 de maig del 1997. Segon any a l'Infantil A de l'Espanyol.
La Queralt ens ha contestat a les preguntes del petit qüestionari, veiem les seves respostes

Quan i on vas començar a jugar a futbol?

Bé, des de que soc petita he vist jugar al meu germà a futbol i poc a poc em va agradar.
Des de els 5 anys jo demanava als meus pares que m’apuntessin al equip de l'escola. Als 6 anys ja que molts amics meus i jugaven els vaig poder convèncer de que m' apuntessin a l'equip de l'escola Lestonnac.


Quin és el teu ídol futbolístic?

El meu ídol futbolístic des de petita és en Puyol.
Jo sempre me fixat en la gent que juga a la meva posició per veure errors que puc fer jo i així millorar-los.

Què és el que més t'agrada del futbol?


Bé, el que més m'agrada del futbol, encara que jo no en faig gaires, és marcar gols i una altra que faig més és parar-ne, no parar-ne com a portera sinó impedir que una jugadora contrària pogui xutar o rematar i així marcar gols. Em sento feliç quan el meu equip acaba amb la porteria a 0 ja que penso que hem fet molt bona feina defensiva i si acabem guanyen molt millor perquè vol dir que hem fet també una bona feina ofensiva.

 
De gran a què et vols dedicar?

Bé, primerament m'agradaria ser jugadora professional però també tenir un títol de entrenadora o professora d'educació física.


De tots els partits que has jugat, quin és un dels que més t'han marcat o que mai oblidaràs?

Bé, era l' any passat amb el Infantil B jugava contra el Sabadell B va començar el partit malament perdent 0-2, l'entrenador va fer uns canvis encertats i varem aconseguir empatar 2-2 però llavors va tornar a fer canvis ja no tan encertats i ens van marcar fins a 6 gols, així que el marcador anava 2-6 perdent, va tornar a fer els mateixos canvis que al principi i varen tornar a funcionar 6-6 però una altra vegada es varen fer canvis i varem recaure amb un 6-8 perdent.
Aquest partit mai l'oblidaré ja que vaig marcar molts gols, que com us he dit abans, m’agrada molt. El treball en equip durant una estona va ser molt bo.
 

Quina virtut destacaries del RCD Espanyol femení infantil A? i un defecte?

La virtut és el companyerisme i el bon rotllo que hi ha entre nosaltres. Si algú no està contenta amb el seu treball entre totes la intentem ajudar.
El defecte és que ens falta concentració en els partits, tots ens pensem que són fàcils i anem fent bromes i no ens concentrem. Igual que l'estona que entrenem jo crec que no és suficient.

Què et va fer decidir que volies ser jugador/a de futbol?

Bé. jo mai he jugat a un altre esport, encara que durant uns anys vaig fer motocròs, no m'agradava fer competicions però si el anar amb la moto. Així com el futbol si que m'agradava, em cridava la atenció, a part tots els meus amics que m'havien vist fer les dos coses em van dir que era mes bona en futbol ja que en motocròs no competia i així no tenia futur, en el futbol el podia tenir, aquesta és la raó  per la que em vaig decantar cap al futbol.


Què creus que és necessari canviar actualment en el futbol femení?

Doncs els horaris no són gaire bons però el que menys m' agrada és que no tenen participació casi en cap canal de televisió, la gent no mira el futbol femení sinó el masculí, també m' agradaria que es pogues igualar el que guanyen els nois ja que les noies guanyen molt menys.




diumenge, 27 de desembre de 2009

Demà nova entrevista

Demà penjara la nova entrevista amb una jugadora. Per votació popular la protagonista serà la Queralt!
Ja podeu votar la següent protagonista!


També us penjo el mail que he enviat; si hi ha algun pare/mare/familiar/amic/amiga/jugadora que vol rebre aquests mails d'info perquè encara no us tinc a la llista m'ho feu saber via mail a gsfran@hotmail.com

Bones!!

Espero que hagiu disfrutat aquests dies... ara toca cremar els turrons d'aquests dies.

Dimarts 29 entrenament que comença a les 18'00 (junt amb el cadet)

Dissabte 2 partit amistós a Banyoles. Per aquest partit hi ha un autocar que surt a les 8'30. (dimarts miraré a quina hora juguem i us ho diré)

Diumenge 3 torneig a Tàrrega. 1r partit vs Molins de Rei a les 10'30. 2n partit vs Balaguer a les 11'30. 3r partit vs Bordeta a les 12. Després depenen de com es quedi classificat o es juga a la 13 o a la 13'30.
El Tàrrega ens ha enviat un quadre amb diferents restaurants per si algú es vol quedar a dinar per allà.


Restaurant
Adreça
Telèfon
Situació
ELS DAUS
c/Talladell nº1
 973 312969

Proper, 5 minuts caminant.
CAL PONET

C/ St.Pelegrí nº 44
973 310057

10 minuts caminant, costat estació RENFE.
EL PERGAMÍ
C/Orient nº 1,
973 311101

10 minuts caminant, proper Polígon Riambau.
LA PLANA
C/Sant Pere Claver  s/n 
973 311480
Molt proper.
ROGETÓ
Polígon Canaleta, 12 
973 501734
Requereix vehicle.

Dilluns 4 partit a Viladecans a les 17'30

Divendres 8 entrenament normal.

dimarts, 22 de desembre de 2009

La plantilla (avui toca la... CARLA)

Carla Torras Corchero, Carla. La número 9 d'aquesta plantilla, nascuda el 2 del novembre del 1996, primer any al futbol base femení de l'Espanyol, ve procedent del U.D. Viladecans equip de la seva població.
La Carla em va enviar un mail responent el petit qüestionari i ara veurem les seves respostes.

Quan i on vas començar a jugar a futbol?
La Carla va començar a jugar a futbol amb 6 anys, al 2002, al U.D. Viladecans

Què és el que més t'agrada del futbol?
Com a quasi totes les nenes el que més li agrada del futbol és marcar gols.

Què et va fer decidir que volies ser jugador/a de futbol?
Desde que era petita no parava de donar xuts a les pilotes que estaven per casa, a les ampolles d'aigua que trobava pel carrer i curiosament també xutava els caps de les nines.


De tots els partits que has jugat, quin és un dels que més t'han marcat o que mai oblidaràs?
Un dels partits que ha jugat i que més li ha marcat és la final del torneig d'Aiguafreda d'aquest any que va jugar contra el F.C. Barcelona.

Quin és el teu ídol futbolístic?
Un dels seus ídols futbolístics és el davanter del València C.F., David Villa


Quina virtut destacaries del RCD Espanyol femení infantil A? i un defecte?
La Carla destaca el companyarisme que hi ha dins de la plantilla. Però un dels problemes que hi veu és que hi ha poc temps per entrenar.


Què creus que és necessari canviar actualment en el futbol femení?
Un dels canvis que creu ella que s'haurien de fer són els horaris dels partits del futbol femení ja que sempre juguen en horaris que ningú vol, o molt d'hora o molt tard, o als migdies alhora de dinar...


De gran a què et vols dedicar?
La Carla de gran li agradaria ser professora d'educació física.

diumenge, 20 de desembre de 2009

Espanyol vs Bellavista 13-0 (bon ritme de partit)



Laia fent una de les pujades per la banda

Primera part amb molt de ritme de les locals i que les visitants més amb el cor que amb el cap corria per recuperar la pilota per poder sortir en contraatac. Les espanyolistes van saber jugar amb la pilota i la van saber moure per cansar a les seves rivals. Poc a poc anaven arribant les ocasions de gol de les periquites. Així va arribar a la mitja part amb un 3-0 a favor.
A la segona part mantenint el ritme de pilota alt, casi igual que a la primera part. Gràcies a la feina feta a la 1a part un equip sense canvis va notar el cansanci i va obrir-se més perquè les blanc-i-blaves dominesin tota la segona part i féssin 10 gols més, per arribar al 13-0 final.
A seguir treballant per acabar al més alt possible.


Recordar que dimarts hi ha el sopar al RESTAURANT PASATAPAS c/Dr. Aiguader, 6-8 08003 BARCELONA (Barceloneta) Tel.93 319 42 33 http://www.pasatapas.net/ 
El menú pels pares costa 30€.


Pel sopar hem d'estar a les 20h però agraïria estar mitja horeta abans per fer l'amic invisible (recordeu de portar un paperet amb la pista de qui sou junt al regalet, 5€ aprox.)

I la setmana vinent, tindrem "l'entrevista amb..." la Carla (es retornen a obrir les votacions)

divendres, 18 de desembre de 2009

I aquesta setmana... Bellavista M.

Aquesta setmana juguem a les 14'00 del dissabte a la Ciutat Esportiva de l'Espanyol.

El nostre rival penúltim classificat. L'últim cap de setmana va golejar al Caldes de M. Tot i que està en aquesta posició és un equip que fa força gols encara que en rep molts més. Per tant màxima atenció en la zona defensiva. S'ha de jugar com si el nostre rival estés classificat més adalt per no endur-nos un ensurt.

I aquesta setmana el partit de la jornada és:
Sabadell (2n) vs Mercantil (8è)--> derbi, pot passar qualsevol cosa encara que apostaria pels locals.

dimecres, 16 de desembre de 2009

La plantilla (avui toca... Fran)

Per començar el míster, avui coneixerem una mica més l'entrenador de la plantilla del Infantil A femení.

Francesc Güells, encara que la majoria el coneix com a Fran. Mot que va aparèixer quan era jugador ja que l'entrenador que va tenir quan era aleví li va dir que cridar-lo Francesc era molt llarg. Va néixer un 15 de juny del 1984 a Barcelona.

Quan i on vas començar a jugar a futbol?
Vaig començar a jugar a futbol amb 9 anys a l'escola del FC Martinenc. Club que vaig estar fins ser juvenil de 1er any, tret d'un any a la Pª Anguera. Després vaig seguir jugant amb el Júpiter els dos anys restants de juvenil. I després al Lloreda i Sant Andreu B (en el 1r any d'amateur), St Joan Bosco (2n any), Masnou B i Iberia (3r any) i després per motius de feina/estudis em vaig passar al futsal a jugar amb l'EE Brafa, on he estat fins ara.
Com a entrenador vaig començar en el FC Martinenc fa 10 anys, si vaig començar amb 15 anys a ser responsable d'un equip. També he entrenat al Jupiter, Sant Andreu, St Joan Bosco, Institució Pere Vergés, Escola Garbí i ara al femení de l'Espanyol.

Què és el que més t'agrada del futbol?
Gairebé tot. Em d'extreure la violència, les males maneres de la gent,... I em quedo amb l'ambient que sol haver en els grups que he estat, la competitivitat sana d'aquest esport,...

Què et va fer decidir que volies ser jugador/a de futbol?
Doncs la veritat és que no m'enrecordo. De petit vaig practicar diferents esports des de Taekwondo fins al futbol passant per la natació. Quan estava fent natació vaig haver de decidir entre seguir amb aquest esport o bé el futbol i com que sabia (millor dir els meus pares) el sacrifici que havia de fer un nadador (encara que en aquella època només tenia 8 anys) vaig acabar decantant-me pel futbol.


De tots els partits que has jugat, quin és un dels que més t'han marcat o que mai oblidaràs?
Era aleví de 2n any, era final de temporada, una que vem quedar 2ns classificats darrera el FC Barça B i per tant vam jugar una eliminatòria d'ascens a Preferent (màxim categoria aleshores). El partit d'anada vam perdre 2-1 al camp del Jàbac de Terrassa. I és el partit de tornada que no oblidaré, més que el partit el final, vam quedar 3-2 amb un dels gols de l'actual jugador del 1r equip de Espanyol, Javi Chica, i amb aquest resultat quedavem eliminats pel valor doble dels gols fets fora de casa. Recordo la situació del final,la majoria dels companys plorant perquè vam veure que podíem pujar i al final no va ser així. Jo com a capità vaig mantenir el tipus fins arribar al vestuari, on quan va arribar el "presi" al vestuari a animar-nos  i encara que sigui contradictori, jo vaig desanimar-me. Crec que mai oblidaré aquest moment.
Com a entrenador, hi ha diferents partits que tinc gravats a la memòria com és la final del futsal del Ceeb que vam perdre, la final del Campionat de Catalunya de l'any passat, un partit a camp Barça quan entrenava al Jupiter...

Quin és el teu ídol futbolístic?
Doncs la veritat de petit em fixava amb gent que jugava en el meu lloc o sigui mig centre i en aquella època la referència era Guardiola, també m'agradava Fran del Deportivo (suposo que em fixava pel seu nom), Laudrup...
I com a entrenador un dels que em cridaven l'atenció era Fabio Capello, suposo que per la seva disciplina, Sacchi... crec que a Itàlia la filosofia de treball és molt bona encara que no s'aprofiten els recursos que tenen i que per tant no es trasllada en el seu joc.


Quina virtut destacaries del RCD Espanyol femení infantil A? i un defecte?
Les ganes que tenen totes per millorar, per aprendre. També destaco el seu esforç i entrega en els partits.
I un defecte, doncs els nervis, la tensió que tenen amb els partits importants. Aquest defecte ben conduït potser que sigui positiu. Esperem veure-ho a la segona volta.


Què creus que és necessari canviar actualment en el futbol femení?
Necessita canviar l'actitud de les institucions com la Federació Catalana ja que tenen abandonat aquest futbol. També canviaria l'actitud de molts dels clubs on quasi sempre l'equip femení els hi sobra en el seu organigrama.


De gran a què et vols dedicar?
Doncs seguir fent el que faig, dedicant-me a l'esport. D'una manera o altra, de mestre, com a entrenador, coordinador,...




Si voleu preguntar qualsevol cosa més ja sigui de forma personal per incloure en aquesta entrevista o de forma general a les altres, només m'ho heu de fer arribar.


Moltes gràcies

dilluns, 14 de desembre de 2009

Ajuda per la nova secció

Volem inaugurar una nova secció en el bloc. Aquesta servira per conèixer més als membres de la plantilla del infantil A femení del Espanyol. Per això volem que entre totes i tots plantegem preguntes per realitzar un petit qüestionari que després passarem als membres de l'equip.
Es poden passar les preguntes a través del bloc (apartat de comentaris d'aquesta entrada) o bé m'ho feu passar per e-mail (gsfran@hotmail.com) Si voleu podreu enviar preguntes per les jugadores o bé pel cos tècnic, encara que la majoria de preguntes les respondran les dues parts.

Aquí algunes preguntes:
  • Quan i on vas començar a jugar a futbol?
  • Quin és el teu ídol futbolístic?
  • Què és el que més t'agrada del futbol?
  • De gran a què et vols dedicar?
  • De tots els partits que has jugat, quin és un dels que més t'han marcat o que mai oblidaràs?
  • Quina virtut destacaries del RCD Espanyol femení infantil A? i un defecte?
  • Què et va fer decidir que volies ser jugador/a de futbol?
  • Què creus que es necessari canviar actualment en el futbol femení?

      diumenge, 13 de desembre de 2009

      Mercantil vs Espanyol 1-8 (aquest és el camí a seguir)




      Gol de falta de la Sonia

      Espant per començar el partit, imprecisions defensives i gol amb el cul del Mercantil  al primer minut de joc. Poc a poc l'equip s'anava despertant i arribant a porteria contrària. Defensivament les periquites bastant series evitaven el perill de les locals que només s'aproximaven gràcies a la seva força i voluntat.
      A mesura que anaven passant els minuts l'Espanyol es feia amb el mig camp i feia que es recuperes la pilota ràpid i s'arribés a porteria rival. Al quart d'hora de partit s'ha obert la llauna i  a partir de llavors les ocasions  s'anaven succeint però el desencert de les blanc-i-blaves ha fet que només s'aconsegueixen 8 gols de les moltes de les ocasions que s'han arribat a fer. Avui  (i sobretot a la segona part) es xutava, com és diu, al ninot.

      D'avui em d'extreure que lo principal és l'equip i no el individual. Que a vegades s'han de fer coses perquè l'equip millori el seu rendiment i aquestes potser no ens agraden.

      Molt bon treball de la Judith que tot i no fer gol ha jugat bastant bé.
      També felicitar a les dues debutants amb partit oficial amb el Juvenil-Cadet, la Carla i la Mayra.


      divendres, 11 de desembre de 2009

      I aquesta setmana... MERCANTIL

      Aquesta setmana juguem a les del 10'00 del diumenge al Municipal Gracia (carrer Boccaccio s/n, Sabadell)

      http://www.cemercantil.net

      El nostre rival d'aquesta setmana actualment està el 8è classificat. Porta 2 victòries seguides i igual que l'adversari de la setmana passada tindrà la moral alta i voldrà donar la sorpressa contra nosaltres. El Mercantil ja és conegut ja que ens vem enfrontar a ells durant la pretemporada durant el torneig d'Aiguafreda, sabem que és un equip que ens juga com la majoria dels equips (a pilota llarga) i que hi posarà moltes ganes. Si nosaltres tenim la mateixa actitud dels últims partits tenim molt de guanyat però ha d'haver aquesta actitud.



      I aquesta setmana el partit de la jornada és...
      Bonaire (3r) vs Sabadell (2n) (dissabte a la 13h)

      dimecres, 9 de desembre de 2009

      Plantejament dels exercicis

      Alhora de preparar la sessió d'entrenament ens plantegem un contingut del futbol (més endavant explicarem diferents continguts que s'han treballat) i per millorar-lo ho farem amb  diferents exercicis de les següents característiques:
      • Joc de futbol (JF): és un exercici amb pilota on es manifesten situacions de futbol, on hi participen 2 equips de mínim 2 jugadors i màxim 5, on la finalitat és marcar més gols que el contrari. El joc es desenvolupa de forma continuada durant un temps determinat.
      • Joc correctiu (JC): és qualsevol exercici amb pilota que plantegi de forma més senzilla, més simple la millora del contingut que s'havia plantejat en el JF. En aquest joc també hi participen mínim 2 equips. Aquests joc ha de complir almenys una de les següents característiques:
        • un dels dos equips ha d'estar format per 1 sol jugador
        • es de forma discontinuada
        • l'objectiu competitiu no es marcar gols
      •  Exercicis correctius: és qualsevol activitat realitzada amb o sense pilota on no hi ha cap tipus d'oposició i planteja de forma més simple el contingut que es vol millorar. Són exercicis analítics, per tant tal com vem explicar amb el post anterior d'entrenament, el que es millora serà l'execució però no la pressa de decisions i que per tant la transferència cap al joc real es molt poca.
      Per qualsevol dubte, aclaració o suggeriment ja sabeu que fer! 

      dimarts, 8 de desembre de 2009

      Gran partit amb les grans!


      La veritat és que l'Alba, la Carla, la Queralt, la Mayra, la Mireia i la Maria han donat la cara i més diria, han demostrat la qualitat i les ganes que tenen de jugar a aquest esport. Tant el Ricard i en Victor s'han quedat gratament sorpressos del nivell demostrat per les jugadores de l'infantil.
      Algunes de les jugadores de l'infantil han jugat aquest matí de dimarts amb companyes del Juvenil-Cadet i tot i la diferència d'edat amb aquestes i sobretot amb el rival (equip amateur) on hi havia dones.
      El partit tenia un parell de handicaps per les nostres noies que han hagut de jugar amb un camp de dimensions molt més grans a les que estan acostumades, la diferència física amb les jugadores adversaries i el temps de joc. I tot i això ho han superat i ho han fet molt bé. Ara tots esperem que tot aquest joc, ganes i caràcter, i no només de les que han jugat avui si no de totes les jugadores de la plantilla, el veiem setmana rera setmana per poder arribar al més adalt de la classificació.
      Des d'aquí tornar-les a felicitar i agrair que hagin pogut vindre en un dia de festa a disputar aquest partit.
      També agrair que la Irina i l'Aránzazu vinguessin a veure el partit.

      dissabte, 5 de desembre de 2009

      Espanyol vs Bonaire 6-2 (per fi bona actitud)


      Intent de rematada de xilena de la Irina que va al pal


      Bon partit el que hem vist aquest matí a la Ciutat Esportiva. Des d'un principi s'ha vist unes periquites amb ganes de guanyar el partit i això ha fet, que a diferència d'altres partits, abans del minut 5 hagués un gol però aquest cop l'han fet les blanc-i-blaves. A mesura que anava passant el partit les ocasions anaven arribant però sense gaire encert. Tot i així a la mitja part s'ha arribat amb un 4-2 a favor contra el Bonaire, que cal recordar que era el segon classificat.
      La segona part, domini altre cop de l'Espanyol, com passa en la majoria dels partits que juguen aquestes noies. Però no ha sigut fins el final del partit que s'ha decidit amb 2 nous gols de les periquites.

      Felicitar a tot l'equip però en especial a l'Eulàlia i la Clàudia que des de fa unes setmanes s'estan esforçant i jugant bé! (encara així crec que encara ho poden fer una mica millor)

      dijous, 3 de desembre de 2009

      I aquesta setmana... Bonaire

      Aquesta setmana juguem a la Ciutat Esportiva de l'Espanyol a les 10'00 contra el Bonaire

      (www.efbonaire.com)
      Actualment l'Escola de futbol Bonaire és 2n classificat del grup, només ha perdut un partit (contra el Sant Gabriel 9-0). Ens trobarem un rival que vol demostrar perquè està en aquesta posició, donarà molta guerra, lluitarà totes les pilotes i mai baixarà els braços.

      I aquesta setmana el partit de la jornada:
      Espanyol vs Bonaire (dissabte a les 10)

      dimarts, 1 de desembre de 2009

      Mètode d'entrenament

      Per poder entrenar a futbol, i a qualsevol esport, ho podem fer principalment de 2 mètodes, analític o global.
      • Analític: a grans trets serien exercicis sense oposició amb o sense pilota que ens millora un sol aspecte de la pràctica del futbol com seria l'execució del gest tècnic, pressa de decisions (tàctica) o bé la preparació física.
      •  

      • Global: a grans trets serien exercicis amb oposició i amb pilota on l'execució depèn de la pressa de decisions i on la part física hi és present. Per tant, direm que són exercicis que s'apropen una situació real de joc.
      En una sessió d'entrenament treballar d'una forma no exclou l'altre, ja que es poden combinar depenen de l'objectiu que hi hagi plantejat. Tot i que al llarg de la temporada el % de treball analític serà menor que no pas el treball global.

      - Per què es treballarà de forma més global que no pas analítica??
      Com hem dit abans els exercicis plantejats de forma global ens apropa al joc real del futbol ja que intervenen aspectes tècnics, desicionals, físics i psicològics, i aquests són els que també intervenen el dia de partit. En canvi si es treballa de forma analítica ens trobarem en situacions "irreals", situacions que no veurem el dia de partit.
      • Per exemple: Si fem un exercici de control passada amb un company on no hi ha cap rival, cap decisió a part de com controlar la pilota i de quina manera es farà la passada, on físicament no es treballa... doncs aquesta situació quan ens la trobarem en un partit??? cap perquè la passada la donaré d'una manera o altra depenen d'on estigui el rival, arriscaré una passada o altra depenen de com vagi el partit o com emocionalment estigui, fins i tot si estic cansat o no, faré una o altra... aquests serien uns dels aspectes que influencien alhora de fer un pase. Vist això de quina manera seria la millor, per treballar,? doncs la que jo poguí viure tots aquells aspectes que influeixen alhora de realitzar un gest tècnic ja que així en el partit quan em trobi amb una situació o altra l'hauré viscut en un entrenament de forma similar i per tant m'ajudarà a decidir una cosa o altre.
      Per qualsevol pregunta, aclaració, dubte.. feu-m'ho saber!